A propos de ce blog
Nom du blog :
espoiresperance
Description du blog :
Blog traitant de la santé, du bien-être, la famille, le couple et autres.
Catégorie :
Blog Société
Date de création :
29.04.2012
Dernière mise à jour :
09.05.2016
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Par Smithg837, le 12.09.2015
Le Soleil: un élément essentiel à votre santé !
Le Soleil: un élément essentiel à votre santé !
Le Soleil: un élément essentiel à votre santé !
Nous connaissons tous les effets positifs du Soleil sur notre corps. 15 minutes d'exposition au Soleil par jour suffit à produire la vitamine D dont vous avez besoin pour la journée.
Le Soleil a aussi le pouvoir de tuer les microbes ! Une fois par semaine, étalez vos couvertures, draps, taies d'oreiller etc. au Soleil. Celui-ci tuera les microbes qui s'y sont nichés. Prenez également l'habitude d'ouvrir vos fenêtres une fois de temps en temps pour faire entrer les rayons du soleil dans votre maison. Cela aidera à effacer toute trace de moisissure. Sans oublier que la lumière naturelle vous donnera de l'énergie et améliorera votre humeur ! Le Soleil est, en effet, aussi bénéfique sur nous physiquement que mentalement. Il est même connu qu'il stimule la concentration et aide à la performance !
Mais attention à la surexposition ! Car dans toute chose, la modération a bien meilleur goût !
Que le Soleil remplisse votre vie !